月经期间可以适量吃芒果。
芒果是一种营养丰富的水果，含有维生素C、维生素E、膳食纤维等营养成分。在月经期间，女性身体的代谢率会增加，对营养的需求也会相应增加，适量食用芒果可以为身体提供营养支持。
此外，芒果还具有一定的止血作用，中医认为芒果可以“益胃止呕，解渴利尿”，对经期的一些不适症状有一定的缓解作用。
但需要注意的是，芒果属于寒性食物，过量食用可能会引起腹痛、腹泻等不适症状。因此，在月经期间食用芒果应适量，同时要注意个人体质，如果食用后出现不适症状，应及时停止食用。
总之，月经期间可以吃芒果，但要适量食用，同时注意个人体质和食用后的反应。如果有任何疑问或不适，建议咨询医生的意见。