临界高血压是指血压值在正常血压至确诊高血压之间的血压值。
一、临界高血压的范围
收缩压在140mmHg至159mmHg之间，舒张压在90mmHg至99mmHg之间。
二、形成原因
1.体重因素
肥胖或超重，即BMI（体重指数）大于或等于24千克/平方米，或男性腰围大于或等于90厘米，女性腰围大于或等于85厘米。
2.生活方式
（1）高盐、低钾饮食；
（2）过量饮酒；
（3）长期精神紧张；
（4）体力活动不足。
3.遗传因素
大约60%的半数高血压患者有家族史。
4.年龄因素
年龄越大，患高血压的风险越高。
三、危害
1.增加心脑血管疾病的风险；
2.影响肾脏功能；
3.导致视网膜病变。
四、诊断
1.非同日3次测量血压，收缩压均≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。
2.测量血压前，应避免剧烈运动、情绪激动、吸烟、饮酒等。
3.如首次测量血压偏高，建议休息后再次测量，以明确是否为高血压。
五、治疗
1.改善生活方式
（1）低盐、低脂饮食；
（2）适量运动；
（3）戒烟限酒；
（4）保持心理平衡。
2.定期监测血压
建议每天测量血压，了解血压变化情况。
3.就医治疗
如血压持续升高或出现头晕、头痛等不适症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
六、预防
1.保持健康的生活方式；
2.定期体检，及时发现和治疗高血压。
综上所述，临界高血压是一种介于正常血压和高血压之间的血压状态，需要引起重视。通过改善生活方式、定期监测血压等方法，可以有效预防和控制临界高血压的发展。如血压持续升高，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。