一夜之间乳房一侧突然疼痛且有肿块，可能是多种疾病的表现，以下是一些可能的原因：
1.哺乳期乳腺炎：多见于哺乳期女性，常因乳头皲裂、乳汁淤积等原因导致细菌感染。除了乳房肿块和疼痛外，还可能伴有发热、寒战等全身症状。
2.乳腺囊性增生病：好发于中年女性，与内分泌紊乱有关。主要表现为乳房肿块和疼痛，肿块可随月经周期而变化，月经前疼痛加重，肿块增大，月经后减轻或消失。
3.乳房外伤：如剧烈的碰撞、挤压等，可导致乳房组织损伤，引起疼痛和肿块。
4.乳腺肿瘤：如乳腺癌，虽然大多数乳腺癌早期没有明显症状，但少数患者可能会出现乳房肿块和疼痛。此外，还可能伴有乳头溢液、皮肤改变等症状。
5.其他：如肋软骨炎、胸膜炎等胸部疾病，也可能引起乳房疼痛和肿块。
总之，乳房一侧突然疼痛且有肿块是一种需要引起重视的症状，尤其是对于中年以上女性或有乳腺癌家族史的人群。如果出现这种情况，应及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影（钼靶）等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
此外，对于一些特殊人群，如哺乳期女性、孕妇、青春期少女等，乳房疼痛和肿块的原因可能会有所不同。以下是一些针对特殊人群的建议：
1.哺乳期女性：应注意保持乳头清洁，避免乳头损伤，及时排空乳汁，防止乳汁淤积。如果出现乳房红肿、疼痛等症状，应及时就医，避免发展成乳腺炎。
2.孕妇：在怀孕和哺乳期，乳房会发生一系列变化，可能会出现乳房疼痛和肿块。这是正常的生理现象，但如果疼痛严重或伴有其他异常，应及时就医。
3.青春期少女：乳房疼痛和肿块可能是青春期发育的表现，但也需要注意观察，如果肿块持续不消失或伴有其他异常，应及时就医。
总之，对于乳房疼痛和肿块的问题，应根据具体情况进行分析和处理。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，定期进行乳房自我检查和体检也是发现乳房疾病的重要方法。