产后腋下硬块通常是由于腋下淋巴结堵塞或乳腺管堵塞引起的，以下是一些常见的疏通方法：
1.热敷：用热毛巾或热水袋敷在硬块上，每次15-20分钟，每天3-4次。热敷可以促进血液循环，缓解硬块。
2.按摩：用手指轻轻按摩硬块，从硬块的四周向乳头方向按摩，帮助疏通乳腺管。按摩时要注意力度，避免过度刺激乳房。
3.吸奶器：使用吸奶器吸出乳汁，缓解乳房压力，帮助疏通乳腺管。在使用吸奶器时，要注意正确的使用方法，避免损伤乳头。
4.让宝宝吸吮：让宝宝吸吮乳房，刺激乳腺分泌乳汁，帮助疏通乳腺管。宝宝的吸吮是最有效的疏通方法之一。
5.就医治疗：如果硬块持续不消失或伴有发热、疼痛等症状，可能是乳腺炎等疾病引起的，需要及时就医治疗。
产后腋下硬块的主要原因是产后体内激素水平变化，导致乳腺管扩张，乳汁分泌增加，如果乳腺管堵塞，就会导致乳汁淤积，形成硬块。此外，产后不注意乳房卫生、过度劳累、压力过大等也可能导致腋下硬块的发生。
需要注意的是，在疏通腋下硬块时，要注意保持乳房清洁卫生，避免感染。如果硬块持续不消失或伴有其他异常症状，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。同时，产后应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保持心情舒畅，有助于预防腋下硬块的发生。