如果月经推迟，想要快点来，可以尝试以下方法：
1.调整生活方式：保持健康的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食和适度的运动，有助于调节身体的生理节律，可能促进月经来潮。
2.缓解压力：长期的压力可能影响月经周期。尝试通过放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等来减轻压力。
3.避免过度减肥或暴饮暴食：极端的体重变化可能干扰月经。保持均衡的饮食和适度的体重对于维持正常月经非常重要。
4.就医咨询：如果月经推迟持续时间较长或伴随其他不适症状，如严重的痛经、异常出血等，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，并根据具体情况提供适当的治疗建议。
需要注意的是，每个人的身体状况和反应都不同，因此这些方法可能对不同的人效果不一。如果对月经推迟感到担忧或困惑，最好咨询医生或专业的医疗保健提供者的建议。他们能够根据个人情况提供准确的诊断和个性化的建议。此外，保持良好的身体健康和心理状态对于月经的正常调节也是至关重要的。