髌骨软化症通常可以治好，但治疗方法和康复情况因人而异。以下是一些可能的治疗方法和注意事项：
1.非手术治疗：
休息：减少髌骨的压力，避免长时间站立、行走或跑步。
物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛和炎症。
药物治疗：使用非甾体抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和炎症，或使用氨基葡萄糖等营养软骨的药物。
注射治疗：在严重情况下，医生可能会注射玻璃酸钠或其他药物来润滑和保护关节。
2.手术治疗：
适用情况：当非手术治疗无法缓解症状或症状严重影响生活时，可能需要考虑手术治疗。手术方法包括髌骨切除术、软骨修复术等。
术后康复：手术后需要进行康复训练，包括物理治疗、运动训练等，以恢复关节的功能。
需要注意的是，髌骨软化症的治疗需要综合考虑患者的症状、年龄、健康状况等因素。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，注意休息和康复训练，同时保持健康的生活方式，如适当的运动、控制体重、避免过度劳累等。
此外，如果出现髌骨软化症的症状，应及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。同时，患者也可以咨询医生关于营养补充、运动康复等方面的建议，以促进康复。