鼻炎引起头疼，可采取以下方法缓解。
一、治疗方法
1.对因治疗：针对鼻炎进行治疗，去除鼻炎引起的炎症，从而减轻头疼症状。鼻炎可由感染、过敏、环境因素等引起，治疗方法因病因而异
感染性鼻炎：由细菌、病毒等感染引起。可使用抗生素（如阿莫西林）、抗病毒药物（如利巴韦林）进行治疗
过敏性鼻炎：由过敏引起。应避免接触过敏原，使用抗组胺药（如氯雷他定）、糖皮质激素（如布地奈德鼻喷雾剂）等治疗
其他鼻炎：如干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎等，治疗方法也各不相同
2.对症治疗：头疼严重时，可使用止疼药（如对乙酰氨基酚）缓解症状。
3.其他治疗：鼻腔冲洗：可清除鼻腔分泌物，减轻炎症
物理治疗：如热敷、按摩等，可缓解头疼
手术治疗：如果鼻炎严重，影响鼻腔通气或引起其他并发症，可能需要手术治疗。
二、病因及原理
鼻炎是鼻腔黏膜的炎症，可导致鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。当鼻炎引起鼻甲肥大、鼻黏膜肿胀时，会导致鼻腔狭窄，影响空气流通，从而引起头疼。此外，鼻炎还可能引起头部血管扩张、牵拉或刺激神经，导致头疼。
三、总结
鼻炎引起头疼时，应首先治疗鼻炎。同时，可根据头疼程度选择合适的止疼药缓解症状。在治疗过程中，应注意保持鼻腔清洁，避免接触过敏原，保持室内空气湿润。如果头疼持续不缓解或加重，应及时就医，排除其他疾病。