右冈上肌肌腱损伤后，应根据损伤的严重程度采取相应的治疗措施，主要包括以下几种：
1.休息和保护：在损伤后的急性期，应避免过度使用肩部，尤其是避免进行引起疼痛的动作。可以使用吊带或支具将肩部固定在休息位，以减轻疼痛和进一步损伤。
2.物理治疗：物理治疗可以帮助缓解疼痛、肿胀，并促进肌肉和肌腱的恢复。常用的物理治疗方法包括冷敷、热敷、电疗、超声、按摩等。
3.药物治疗：药物治疗可以缓解疼痛和炎症。常用的药物包括非甾体抗炎药（如布洛芬）、镇痛药（如对乙酰氨基酚）、肌肉松弛剂等。在使用药物时，应遵循医生的建议，按照正确的剂量和使用方法。
4.注射治疗：对于严重的疼痛或炎症，可以考虑注射治疗。常用的注射包括糖皮质激素、局麻药等。注射治疗应在医生的指导下进行，以确保安全和有效。
5.手术治疗：如果肌腱损伤严重，保守治疗无法恢复功能，可能需要手术治疗。手术的目的是修复或重建损伤的肌腱。手术治疗通常在损伤后的数月后进行，具体时间应根据损伤的恢复情况而定。
6.康复训练：在肌腱损伤的恢复过程中，康复训练非常重要。康复训练可以帮助恢复肩部的功能，包括肌肉力量训练、关节活动度训练、平衡训练等。康复训练应在医生或物理治疗师的指导下进行，遵循循序渐进的原则。
需要注意的是，右冈上肌肌腱损伤的治疗应根据个体情况制定个性化的方案。在治疗过程中，应遵循医生的建议，积极配合治疗，同时注意休息和保护，避免加重损伤。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便调整治疗方案。此外，对于运动员或需要进行高强度肩部运动的人群，在进行运动前应进行充分的热身和拉伸，佩戴适当的防护装备，以预防肌腱损伤的发生。