男人寒性体质通常有多种表现，比如怕冷，尤其是在寒冷环境中比常人更易感觉寒冷；手脚容易冰凉，即使在温暖环境下也可能出现这种情况；还可能伴有精神状态方面的表现，如精神不振等。
一、体温与体感
寒性体质的男性往往基础体温相对偏低，在日常生活中，相较于正常体质者，更易觉得寒冷，哪怕室内温度正常，也会感觉比别人冷，这是因为身体产热相对不足，无法很好地维持正常体温状态。
二、消化功能
此类男性消化功能可能受影响，常见的是脾胃功能偏寒，表现为食欲不佳，吃寒凉食物后容易出现腹痛、腹泻等症状，这是由于脾胃阳气不足，不能很好地运化水谷，对食物的消化吸收能力减弱。
三、血液循环
寒性体质会影响血液循环，导致血液运行速度相对缓慢，使得四肢末端供血不足，进而出现手脚冰凉的情况，长期如此还可能影响身体其他部位的血液供应，对身体健康产生不利影响。
四、二便情况
在二便方面，寒性体质男性可能出现大便稀溏的情况，小便颜色相对较清，量可能偏多，这与身体阳气不足，对水液的代谢和排泄功能失调有关，阳气不足不能温煦肠道和膀胱，导致二便出现异常表现。
对于寒性体质的男性，日常生活中要注意保暖，避免受寒，尤其要注意腰腹部、脚部等部位的保暖；饮食上可适当多吃一些温热性的食物，如羊肉、桂圆等，但要注意适量；同时可适当进行一些运动，如慢跑等，促进血液循环，增强体质，但运动要适度，避免过度劳累。