女生来大姨妈肚子疼，医学上称为痛经，分为原发性和继发性两种。原发性痛经的发生主要与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关，PGF2α含量升高时会引起子宫平滑肌过强收缩，血管挛缩，造成子宫缺血、乏氧状态而出现痛经。继发性痛经则多由盆腔器质性疾病引起。以下是一些缓解痛经的方法：
1.一般治疗：
注意经期卫生，避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。
消除对月经的紧张、恐惧心理，保持心情愉快。
疼痛不能忍受时可辅以药物治疗，如前列腺素合成酶抑制剂，通过抑制前列腺素合成酶的活性，减少前列腺素产生，防止子宫过强收缩和痉挛，从而减轻或消除痛经。
2.药物治疗：
对于有排卵的痛经患者，在月经来潮前数天开始口服避孕药，可调节月经周期，使痛经症状得到改善。
孕激素可抑制子宫内膜前列腺素的合成，使子宫张力和收缩性下降，达到治疗痛经的目的。
3.中医治疗：
针灸：通过刺激穴位，如关元、气海、足三里等，来缓解痛经。
中药调理：根据个体情况，采用活血化瘀、温经散寒等方法进行调理。
按摩：按摩腹部、腰骶部等部位，促进血液循环，缓解疼痛。
需要注意的是，如果痛经症状严重，或伴有其他异常症状，如月经量过多、经期过长、性交痛等，应及时就医，进行详细的检查，以排除子宫内膜异位症、盆腔炎等疾病。同时，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，合理饮食，适量运动，有助于缓解痛经症状。