左胸下方肋骨疼痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.肋骨骨折：直接或间接暴力可导致肋骨骨折，引起局部疼痛，深呼吸、咳嗽或转动体位时疼痛加剧。
2.肋软骨炎：肋软骨炎是肋软骨的一种非特异性炎症，可能与劳损、感染等有关。表现为肋软骨部位的肿胀和疼痛，咳嗽、上肢活动或深呼吸时疼痛加重。
3.胸膜炎：胸膜炎是由于感染、自身免疫性疾病等引起的胸膜炎症，可导致胸部疼痛，通常在深呼吸、咳嗽或体位改变时加重。
4.胃部疾病：胃溃疡、胃炎等胃部疾病也可能引起左胸下方肋骨疼痛，疼痛可能与进食有关。
5.心脏疾病：虽然心脏疾病引起的疼痛通常位于胸骨后或心前区，但部分患者可能表现为左胸下方肋骨疼痛，如心绞痛、心肌梗死等。
6.其他原因：肋间神经炎、带状疱疹、肺癌等也可能导致左胸下方肋骨疼痛。
如果出现左胸下方肋骨疼痛，建议采取以下措施：
1.休息：避免剧烈运动和劳累，尽量休息。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，可缓解疼痛。
3.就医：如果疼痛持续不缓解或加重，或伴有其他症状，如呼吸困难、胸闷、恶心等，应及时就医。医生会根据具体情况进行详细的体格检查、影像学检查等，以明确病因，并给予相应的治疗。
总之，左胸下方肋骨疼痛可能是多种疾病的表现，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便早期诊断和治疗。