月经很规律突然推迟，可能是以下原因导致：
1.怀孕：育龄期女性，月经推迟首先要排除怀孕的可能。可以通过验孕棒或到医院进行妊娠试验来确定。
2.内分泌失调：如长期的精神压抑、紧张、焦虑、环境改变、过度劳累、熬夜、生活作息不规律等，都可能导致内分泌失调，从而引起月经推迟。
3.药物因素：一些药物，如避孕药、抗肿瘤药物、抗抑郁药等，可能会影响月经周期。
4.卵巢早衰：卵巢早衰是指卵巢功能衰竭导致的40岁之前闭经的现象。患者可出现月经推迟、经量减少、闭经等症状。
5.多囊卵巢综合征：这是一种常见的内分泌代谢疾病，以雄激素过高、持续无排卵、卵巢多囊改变为特征。患者常伴有月经失调、痤疮、多毛等症状。
6.其他：甲状腺功能减退、高泌乳素血症等疾病，也可能导致月经推迟。
如果月经推迟时间较短，可以先观察一段时间，调整生活方式，缓解压力，看月经是否能恢复正常。如果月经推迟时间较长，或伴有其他不适症状，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。