怀孕40天的孕囊大小约为5mm左右。
一般情况下，怀孕40天时，孕囊直径约为5mm，孕囊内可见卵黄囊。但孕囊的大小存在一定的个体差异，与受孕时间、胚胎发育情况等因素有关。此外，还需要结合其他检查结果，如血清HCG水平、孕酮值等，综合评估胚胎的发育情况。
需要注意的是，孕囊的大小只是评估胚胎发育的一个指标，还需要结合其他因素进行综合判断。如果孕囊大小与孕周不符，或出现阴道流血、腹痛等异常情况，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
同时，在孕早期，孕妇应注意休息，避免劳累和剧烈运动，保持良好的生活习惯，合理饮食，补充叶酸等营养素，有助于胚胎的发育。此外，还应按时进行产前检查，及时了解胎儿的发育情况。