早上醒了就睡不着，可能是以下原因导致的：
1.睡眠环境改变：如噪音、光线、温度等不适宜，或床铺不舒适。
2.生活习惯改变：如时差、午睡时间过长、晚上熬夜等。
3.心理因素：如压力、焦虑、紧张、兴奋等情绪问题。
4.生理因素：如疼痛、不适、疾病等。
5.药物因素：某些药物可能会影响睡眠。
6.其他因素：如饮酒、吸烟、睡前过度运动等。
如果经常出现早上醒了就睡不着的情况，建议采取以下措施：
1.保持规律的作息时间，每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床。
2.创造舒适的睡眠环境，保持安静、黑暗、凉爽和舒适的床铺。
3.避免在晚上摄入咖啡因、饮料或大量液体。
4.避免在晚上进行剧烈运动或过度兴奋的活动。
5.睡前放松，如泡个热水澡、听柔和的音乐等。
6.如果存在心理或生理问题，应及时寻求专业帮助。
如果早上醒了就睡不着的情况持续时间较长或严重影响生活质量，建议咨询医生或专业的睡眠专家，进行进一步的评估和治疗。