早上醒了就睡不着怎么回事

早上醒来以后睡不着觉，可能是和有点神经衰弱有关系。如果睡眠时间已经达到了6个小时，可以不用太担心，如果睡眠的时间不足，可以服用安神的药物，调整睡眠的质量，可以遵医嘱服用安神补脑液，香砂安神丸等药物，也可以多吃一些有安神作用的食物，要创造安静、舒适、温暖的睡眠环境，保持室内的温湿度适宜，温度最好是控制在20度到24度之间。