腰痛连着小腹也痛，可能是以下原因引起：
1.腰椎间盘突出症：由于腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
2.盆腔炎：女性上生殖道及其周围组织的炎症，主要包括子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢脓肿、盆腔腹膜炎。炎症可局限于一个部位，也可同时累及几个部位，最常见的是输卵管炎、输卵管卵巢炎。盆腔炎多发生在性活跃期、有月经的妇女，初潮前、绝经后或未婚者很少发生盆腔炎。若发生盆腔炎也会出现腰痛腹痛的现象。
3.宫颈炎：子宫颈阴道部炎症，若炎症波及到子宫骶韧带，可牵拉盆腔腹膜而引起腰痛。
4.异位妊娠：受精卵在子宫体腔以外着床称为异位妊娠，习称宫外孕。以输卵管妊娠最常见。异位妊娠的主要症状为停经后腹痛与阴道流血。腹痛系由于输卵管膨大、破裂及血液刺激腹膜等多种因素引起，其破裂和流产后，血液积聚在子宫直肠陷凹处，可引起肛门坠痛。
5.泌尿系统结石：肾、输尿管或膀胱里长上了“石子”，不但会引起腰痛，还会出现血尿。轻者尚可引起平滑肌痉挛，重者可致肾绞痛。
当出现腰痛连着小腹也痛的情况时，需要及时就医，进行相关检查，如腰椎CT、B超等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，在日常生活中，要注意保持良好的姿势，避免长时间弯腰、久坐等，注意腰部保暖，避免腰部受到寒冷刺激。