五个月宝宝可以添加辅食，但需注意循序渐进。一般来说，可以从以下几种食物开始：
1.米粉或米糊：这是最常见的辅食之一，易于消化，富含碳水化合物和铁质。
2.蔬菜泥：如胡萝卜、南瓜、西兰花等，富含维生素和矿物质。
3.水果泥：如香蕉、苹果、梨等，提供天然的糖分和纤维。
4.蛋白质食物：如鸡蛋黄、豆腐、鱼肉等，可以提供优质的蛋白质。
添加辅食的原则是从单一到多样，从少量到适量，逐渐增加食物的种类和摄入量。同时，要注意观察宝宝的反应，如是否过敏或消化不良等。如果宝宝出现不适，应及时停止添加并咨询医生的建议。
需要注意的是，每个宝宝的发育情况不同，添加辅食的时间和方式可能会有所差异。因此，在给宝宝添加辅食之前，最好咨询医生或专业的营养师的意见。