一般来说，孕妇左侧卧位对宝宝比较好。
原因：
1.左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。
2.左侧卧位可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回心血量，使肾脏血流量增多，改善脑组织的血液供给，有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生。
需要注意的是，并不是整晚都要保持左侧卧位，可根据自身情况左右侧卧交替。如果左侧卧位感觉不舒服，可以适当调整姿势，以舒适为主。同时，孕妇的睡眠环境也很重要，要保持安静、温暖、舒适。