外阴长了个硬硬的大痘可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和治疗方法：
1.毛囊炎：由于细菌感染引起的毛囊炎症。症状包括红肿、疼痛的痘痘。治疗通常包括外用抗生素药膏或口服抗生素。
2.皮脂腺囊肿：由于皮脂腺分泌受阻，皮脂在毛囊内积聚形成的囊肿。通常是无痛的，但可能会逐渐长大。治疗方法是手术切除。
3.尖锐湿疣：由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的性病。表现为外阴部的疣状赘生物。治疗方法包括冷冻、激光治疗或外用药物。
4.生殖器疱疹：由单纯疱疹病毒（HSV）感染引起的性传播疾病。症状包括外阴部的水疱、疼痛和溃疡。治疗包括抗病毒药物和对症治疗。
5.其他原因：外阴部的其他感染、肿瘤或损伤也可能导致硬硬的大痘。
如果发现外阴长了硬硬的大痘，建议及时就医，医生会根据具体情况进行诊断和治疗。在等待就医期间，应注意保持外阴清洁，避免搔抓和摩擦，避免使用刺激性的清洁剂或化妆品。同时，应避免性生活，以免传播给他人。
请注意，以上内容仅供参考，具体诊断和治疗应在医生的指导下进行。