早上起来痰中有血可能是以下原因导致的：
1.鼻腔或鼻咽部炎症：炎症可能导致黏膜充血、毛细血管破裂，从而引起痰中带血。此外，擤鼻、挖鼻等不良习惯也可能损伤黏膜，导致痰中带血。
2.牙龈出血：牙龈出血可能是牙龈炎、牙周炎等口腔疾病的表现。当牙龈受到刺激时，容易出血，血液可能随唾液进入口腔，与痰液混合，导致痰中带血。
3.呼吸道感染：如感冒、肺炎等呼吸道感染性疾病，可能导致呼吸道黏膜炎症、充血、水肿，甚至出现小血管破裂，从而引起痰中带血。
4.气管、支气管疾病：如支气管炎、支气管扩张、肺癌等，也可能导致痰中带血。这些疾病可能引起气管、支气管黏膜损伤或局部血管破裂，导致血液混入痰液中。
5.其他原因：如心血管疾病、血液系统疾病、免疫系统疾病等，也可能导致痰中带血。
需要注意的是，痰中带血可能是一种严重疾病的信号，也可能是一些较轻疾病的表现。如果痰中带血持续时间较长、出血量较大、伴有其他症状（如咳嗽、胸痛、呼吸困难等），应及时就医，进行相关检查，如胸部X线或CT、血常规、凝血功能等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在就医之前，应注意休息，避免剧烈运动，避免吸烟和饮酒，以免加重病情。同时，应保持口腔清洁，避免用力擤鼻、挖鼻等。