早上起来痰中带血，可能是以下原因引起：
1.鼻腔或鼻咽部炎症：炎症可导致黏膜充血、肿胀，甚至毛细血管破裂，引起痰中带血。此外，擤鼻涕、挖鼻等动作也可能损伤黏膜，导致痰中带血。
2.口腔疾病：牙龈炎、牙周炎等口腔疾病可导致牙龈出血，血液混入痰液中，出现痰中带血。
3.呼吸道疾病：如急慢性咽炎、喉炎、气管支气管炎、肺炎等，可导致咳嗽、咳痰，有时咳嗽剧烈可引起毛细血管破裂，出现痰中带血。
4.心血管疾病：某些心血管疾病，如二尖瓣狭窄、心房颤动等，可能导致肺动脉高压、肺淤血，引起痰中带血。
5.血液系统疾病：如血小板减少性紫癜、白血病、再生障碍性贫血等，可导致凝血功能障碍，引起鼻出血、牙龈出血、痰中带血等症状。
6.其他：如肿瘤、药物不良反应、全身系统性疾病等也可能导致痰中带血。
如果痰中带血持续时间较长或伴有其他症状，如咳嗽、胸痛、呼吸困难、发热等，应及时就医，进行相关检查，如血常规、胸部X线或CT等，以明确病因，并进行针对性治疗。此外，在就医前应注意休息，避免剧烈运动，避免食用辛辣刺激性食物，保持口腔清洁。同时，应避免用力咳嗽，以免加重出血。