身上起红疙瘩，很痒，可能是荨麻疹、湿疹、虫咬性皮炎等疾病引起。以下是一些可能的原因和建议：
1.荨麻疹：
病因：由肥大细胞活化释放炎症介质导致皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应。
病因导致症状的原理：过敏、感染、自身免疫、物理刺激、精神因素等都可能导致肥大细胞活化，释放组胺、缓激肽等炎症介质，引起皮肤瘙痒、风团。
治疗方法：去除病因，避免各种诱发因素。抗组胺药物是治疗荨麻疹的主要药物，如氯雷他定、西替利嗪等。严重者可短期使用糖皮质激素。
2.湿疹：
病因：由多种内外因素引起的皮肤炎症反应。
病因导致症状的原理：湿疹的发病机制尚不明确，可能与遗传、免疫、环境等因素有关。外界刺激、过敏原、感染等因素可加重或诱发湿疹。
治疗方法：避免各种可疑的致病因素，保护皮肤屏障功能。根据湿疹的严重程度选择合适的治疗方法，包括外用糖皮质激素、免疫调节剂、抗生素等。
3.虫咬性皮炎：
病因：被昆虫叮咬后，其唾液或毒液注入皮肤引起的局部过敏反应。
病因导致症状的原理：昆虫的唾液或毒液中含有多种过敏原，进入人体后可引发过敏反应，导致皮肤红肿、瘙痒。
治疗方法：避免搔抓，以免引起感染。局部外用炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等。瘙痒明显者可口服抗组胺药物。
如果身上起红疙瘩，瘙痒严重，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，注意皮肤清洁，避免热水烫洗和搔抓，避免食用辛辣刺激性食物和发物。