躺下就头晕可能是良性阵发性位置性眩晕、梅尼埃病、体位性低血压等原因引起的，治疗方法如下：
1.良性阵发性位置性眩晕：
病因：耳石脱落。
原理：当头位变化时，半规管内的耳石颗粒会移动，从而刺激壶腹嵴毛细胞，导致机体发生强烈性眩晕，时间一般较短，还可能伴有恶心、呕吐等症状。
治疗方法：
手法复位：是治疗良性阵发性位置性眩晕的首选方法。通过改变患者头部位置，让脱落的耳石重新回到原来的位置，从而缓解症状。
药物治疗：如倍他司汀、氟桂利嗪等，可缓解头晕症状。
2.梅尼埃病：
病因：不明。
原理：目前认为梅尼埃病的发生与内耳膜迷路积水有关。当内耳膜迷路积水时，会导致患者出现发作性眩晕、波动性听力下降、耳鸣和耳闷胀感等症状。
治疗方法：
一般治疗：注意休息，低盐饮食，避免劳累、情绪激动等。
药物治疗：如前庭抑制剂、糖皮质激素、改善内耳血液循环的药物等，可缓解症状。
手术治疗：如内淋巴囊手术、半规管阻塞术、前庭神经切断术等，适用于保守治疗无效或听力明显下降的患者。
3.体位性低血压：
病因：多种原因导致的起立后血压下降。
原理：当从平卧位变为直立位时，身体内的血液会因重力作用大量积聚在下肢，导致大脑一过性供血不足，从而引起头晕、黑矇等症状。
治疗方法：
生活方式调整：避免长时间站立，改变体位时动作要缓慢，如从卧位到坐位、站立位时，应先在床上坐一会儿，再慢慢站起来。
药物治疗：如氟氢可的松、屈昔多巴等，可增加血容量，提高血压。
针对病因治疗：如贫血患者需纠正贫血，糖尿病患者需控制血糖等。
此外，躺下就头晕还可能是其他原因引起的，如颈椎病、脑血管疾病等。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。