如果脚上起水泡了，以下是一些建议：
1.保持清洁：使用温和的肥皂和水清洁水泡周围的皮肤，避免感染。
2.避免摩擦：不要穿紧身鞋或高跟鞋，选择舒适的鞋子，以减少水泡的摩擦。
3.处理水泡：如果水泡没有破裂，可以使用消毒过的针或剪刀，在水泡的底部刺破一个小孔，让液体流出，但要注意不要剪破皮肤。然后，用消毒纱布轻轻覆盖水泡。如果水泡已经破裂，可以用消毒纱布包扎伤口。
4.使用药物：可以在伤口上涂抹抗生素软膏，以预防感染。如果疼痛严重，可以服用止痛药。
5.注意休息：给受伤的脚足够的休息时间，避免长时间站立或行走。
对于特殊人群，如糖尿病患者、免疫系统较弱的人或正在服用某些药物的人，如果脚上起水泡，应特别注意以下几点：
1.及时就医：这些人群的皮肤愈合能力可能较差，因此应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
2.控制血糖：糖尿病患者需要特别注意控制血糖水平，以促进伤口的愈合。
3.避免感染：免疫系统较弱的人更容易感染，因此要保持伤口清洁，并避免接触污染物。
4.告知医生：正在服用某些药物的人应告知医生脚上起水泡的情况，以避免药物之间的相互作用。
总之，如果脚上起水泡，应保持清洁，避免摩擦，正确处理水泡，并根据个人情况采取适当的措施。如果症状持续或加重，应及时就医。