痣凸起摸起来有点疼，可能是以下原因：
1.感染：如果痣受到摩擦、搔抓或感染，可能会导致炎症反应，使痣凸起并伴有疼痛。
2.恶变：某些类型的痣可能会恶变，形成恶性黑色素瘤。恶变的痣可能会凸起、变色、瘙痒或疼痛。
3.创伤：痣受到外部创伤，如划伤、咬伤或烧伤，可能会导致疼痛和炎症。
4.其他原因：一些罕见的情况，如痣下血管或神经的异常，也可能导致痣凸起并伴有疼痛。
如果痣凸起并伴有疼痛，建议及时就医。医生会进行详细的检查，包括观察痣的外观、大小、颜色、形状等，以及进行皮肤镜检查或组织病理学检查，以确定疼痛的原因。
如果是感染引起的，可以使用抗生素治疗；如果是恶变的痣，可能需要手术切除并进行进一步的治疗；如果是创伤导致的，需要处理伤口；如果原因不明，医生可能会建议密切观察或进行进一步的检查。
总之，痣凸起并伴有疼痛需要引起重视，及时就医，以便早期发现和处理潜在的问题。