内眼角长了一个白色的颗粒，可能是由以下原因引起的：
1.脂肪粒：这是一种常见的情况，通常是由于皮脂腺分泌的油脂无法正常排出，在皮肤内积聚形成的白色颗粒。
2.麦粒肿：也称为睑腺炎，是一种由细菌感染引起的炎症。它通常会导致内眼角处红肿、疼痛，并伴有白色颗粒的形成。
3.结膜结石：结膜表面出现的黄白色凝结物，常见于慢性结膜炎患者。这些结石可能会突出于结膜表面，引起眼部不适。
4.其他原因：还有一些其他情况也可能导致内眼角出现白色颗粒，如皮脂腺异位症、乳头状瘤等。
对于这种情况，建议采取以下措施：
1.注意眼部卫生，避免用手揉搓眼睛。
2.保持眼部清洁，可以使用生理盐水或医生推荐的眼药水清洗眼部。
3.避免过度用眼，保持充足的睡眠。
4.如果白色颗粒引起了明显的不适或症状加重，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给出相应的治疗建议。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如糖尿病患者、免疫功能低下者等，眼部问题可能更为复杂，需要特别关注。此外，如果白色颗粒持续存在或伴有其他症状，如视力下降、眼红、分泌物增多等，应尽快就医，以便进行进一步的检查和治疗。
总之，内眼角长白色颗粒可能是多种原因引起的，需要根据具体情况进行判断和处理。如果对症状感到担忧或不适，最好咨询专业的眼科医生，以获得准确的诊断和治疗建议。