脑子记不住事可能是阿尔茨海默病、神经衰弱、甲减等原因引起的，可以通过以下方法改善。
1.阿尔茨海默病：
病因：病因尚不清楚，可能与遗传、生活方式、环境等因素有关。
症状：记忆障碍、认知功能下降、行为异常等。
治疗方法：药物治疗（如多奈哌齐、卡巴拉汀等）、认知训练、心理治疗、生活方式调整等。
2.神经衰弱：
病因：长期的压力、紧张、情绪不稳定等精神因素。
症状：脑力易疲劳、注意力不集中、记忆力减退、情绪波动大等。
治疗方法：心理治疗（如认知行为疗法、支持性心理治疗等）、药物治疗（如谷维素、维生素B1等）、生活方式调整等。
3.甲减：
病因：甲状腺激素分泌不足。
症状：疲劳、记忆力减退、体重增加、便秘等。
治疗方法：补充甲状腺激素（如左甲状腺素钠片）。
除了上述原因，脑子记不住事还可能与其他疾病有关。如果这种情况持续存在或伴有其他症状，建议及时就医，明确原因，并进行相应的治疗。同时，保持良好的生活习惯、均衡饮食、适当运动、减少压力等也有助于改善记忆力。