疱疹性咽峡炎主要通过以下途径传播：
1.飞沫传播：患者咳嗽、打喷嚏或说话时，病毒可通过飞沫传播给他人。
2.接触传播：经手接触患者口鼻分泌物、玩具、餐具等物品后，再接触自己的口腔、鼻腔或眼睛等黏膜部位，也可能感染病毒。
3.粪-口传播：患者的粪便中可能存在病毒，若接触了被污染的物品或表面，再经手接触口腔等部位，也可能导致感染。
4.密切接触：与患者密切接触，如接吻、共用餐具等，也有感染的风险。
需要注意的是，疱疹性咽峡炎多见于儿童，成人也可能感染。预防疱疹性咽峡炎的关键是保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻等。此外，避免与患者密切接触、经常通风、保持室内清洁等措施也有助于预防感染。如果出现发热、咽痛等症状，应及时就医，并告知医生相关接触史，以便及时诊断和治疗。