在排卵日，最好在当天同房1-2次。
在排卵日，女性的卵子会从卵巢中释放出来，此时同房可以增加受孕的机会。然而，同房的次数并不是越多越好，因为过于频繁的同房可能会影响精子的质量和数量。
一般来说，在排卵日前后，女性的受孕能力最强。因此，可以在排卵日前一天开始，每隔一天同房一次，这样可以保证精子的质量和数量，同时也不会过于频繁地同房。
需要注意的是，每个人的身体状况和生理周期都不同，因此最佳的同房时间和频率可能会有所差异。如果您正在备孕，建议您咨询医生或生殖专家，以获取更个性化的建议。
此外，除了同房的时间和频率，还有其他因素也会影响受孕的机会，例如女性的健康状况、精子的质量、同房的姿势等。因此，在备孕期间，建议您保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、减少压力等，以提高受孕的机会。