感染新冠病毒后,居家隔离康复人员应如何进行自我健康管理?
一、保持良好的个人及环境卫生。
二、保证充足的营养、适量的运动、规律的作息和良好的心态。
三、注意个人卫生,勤洗手,咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻,避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻。
四、每天开窗通风,保持室内空气流通。
五、尽可能避免与有呼吸道症状的人密切接触。
六、根据相关指南合理使用对症治疗药物,如发热、头痛等,同时避免盲目使用抗菌药物。
七、密切观察病情变化,如出现呼吸困难或气促、经药物治疗后体温仍持续高于38.5℃超过3天、原有基础疾病明显加重且不能控制等情况,应及时就医。
八、同住人应密切观察其健康状况,一旦出现症状,应及时就医。
