以下是一些具有安眠作用的茶饮：
1.薰衣草茶：薰衣草具有镇静、放松的作用，可帮助缓解焦虑和失眠。
2.洋甘菊茶：洋甘菊有温和的安神效果，可减轻压力和不安，促进睡眠。
3.柠檬香蜂草茶：柠檬香蜂草具有镇定和放松的特性，能帮助改善睡眠质量。
4.菩提花茶：菩提花被认为具有舒缓神经的作用，有助于放松身心，促进睡眠。
5.缬草茶：缬草是一种传统的安眠药，具有镇静和安神的功效。
6.大枣茶：大枣具有养血安神的作用，常饮大枣茶可能对睡眠有益。
7.桂圆百合茶：桂圆和百合都有养心安神的功效，适合失眠者饮用。
8.莲子心茶：莲子心味苦，有清心火、安神的作用，可帮助改善睡眠。
需要注意的是，茶饮的安眠效果因人而异，而且不能替代药物治疗。如果失眠问题较为严重，建议及时就医，寻求专业的帮助。此外，在饮用茶饮时，应注意适量，避免过量饮用导致不适。同时，保持良好的睡眠习惯，如规律作息、创造舒适的睡眠环境等，对于改善睡眠质量也非常重要。