下眼皮长疙瘩，医学上称为麦粒肿，是眼睑腺体的一种急性化脓性炎症。麦粒肿可由细菌感染引起，以下是一些建议：
1.就医治疗：麦粒肿初期可以局部热敷，使用抗生素眼药水和眼膏，以促进炎症消退。但如果麦粒肿已经形成脓肿，需要及时就医，在医生的指导下进行切开排脓。
2.注意眼部卫生：保持眼部清洁，避免用手揉搓眼睛，以免加重感染。
3.调整饮食：饮食宜清淡，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果。
4.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度用眼。
需要注意的是，如果麦粒肿反复发作，可能是由于睑板腺分泌功能旺盛、不注意眼部卫生、糖尿病等原因引起的，需要及时就医，查明原因，进行针对性治疗。