身上出现像被蚊子咬了一样的包很痒，可能是荨麻疹、虫咬性皮炎、湿疹等疾病的表现。以下是一些可能的原因和建议：
1.荨麻疹：这是一种常见的皮肤过敏反应，可能由食物、药物、感染、物理因素等引起。风团（即像蚊子包一样的包）通常会在数小时内消退，但可能会反复出现。治疗方法包括使用抗组胺药物、糖皮质激素等。建议避免过敏原，注意皮肤清洁。
2.虫咬性皮炎：由于蚊虫、跳蚤、螨虫等叮咬引起。叮咬部位会出现红肿、瘙痒的包。可以使用炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等缓解症状。注意保持皮肤清洁，避免搔抓，防止感染。
3.湿疹：这是一种慢性皮肤炎症，可能与过敏、遗传、环境等因素有关。湿疹部位会出现红斑、丘疹、水疱等，伴有瘙痒。治疗方法包括外用糖皮质激素、润肤剂、抗组胺药物等。同时，要注意皮肤保湿，避免刺激因素。
4.其他原因：还有一些其他疾病也可能导致类似症状，如疥疮、皮肤感染等。
如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。同时，要注意个人卫生，避免接触过敏原，保持皮肤清洁，避免搔抓，穿着宽松舒适的衣物。如果是虫咬性皮炎，要注意避免蚊虫叮咬。