乙肝小三阳和乙肝病毒携带者的区别主要在于乙肝病毒标志物的不同。
乙肝小三阳指乙肝五项检查中乙肝表面抗原（HBsAg）、乙肝e抗体（HBeAb）和乙肝核心抗体（抗HBc）阳性，一般提示乙肝病毒复制较低或不复制，但仍有传染性。
乙肝病毒携带者则指乙肝表面抗原阳性，但肝功能正常，且无肝炎症状和体征，一般不需要治疗，但需要定期复查。
需要注意的是，无论是乙肝小三阳还是乙肝病毒携带者，都需要注意个人卫生，避免血液、性接触等传播途径，同时应避免饮酒、劳累等加重肝脏负担的行为。如果肝功能异常或出现肝炎症状，应及时就医，进行规范治疗。