根据你的描述，这种情况可能是跖疣、鸡眼、胼胝等疾病。以下是一些可能的原因和建议：
1.跖疣：由人乳头瘤病毒感染引起，可通过直接接触或间接接触传播。常发生于足底受压部位，表现为角化性丘疹，界限清楚，周围绕以增厚的角质环，表面可有小黑点。治疗方法包括液氮冷冻、激光、电灼等。同时，要注意避免搔抓，以免自身接种传播。
2.鸡眼：由于长期受压或摩擦，导致皮肤角质层增厚。好发于足跖前中部、小趾外侧或拇趾内侧缘，行走或站立时可引起疼痛。治疗方法有外用鸡眼膏、水杨酸软膏等，也可采用鸡眼挖除术。平时应选择宽松舒适的鞋子，避免长时间行走或站立。
3.胼胝：是皮肤长期受压迫和摩擦而引起的局限性扁平角质增生。多发生于掌跖，与职业有关，也可与遗传因素有关。一般无明显不适，通常不需要治疗。如果胼胝较厚，影响行走或出现疼痛，可采用热水浸泡、削除等方法。
由于这些疾病的治疗方法不同，建议你及时就医，明确诊断后，在医生的指导下选择合适的治疗方法。同时，要注意保持足部清洁，避免感染。