身上老是起扁皮疙瘩，可能是以下原因引起：
1.荨麻疹：这是一种常见的皮肤过敏性疾病，表现为皮肤上突然出现的扁平疙瘩，通常伴有瘙痒。荨麻疹的原因可能是食物、药物、感染、物理因素、自身免疫等。治疗方法包括避免过敏原、使用抗组胺药物等。
2.湿疹：湿疹是一种慢性皮肤炎症，表现为皮肤发红、肿胀、瘙痒、起疹。湿疹的原因可能是遗传、过敏、环境因素、免疫系统异常等。治疗方法包括保持皮肤湿润、使用外用药物（如糖皮质激素）、口服药物等。
3.皮肤感染：细菌、病毒、真菌等感染也可能导致皮肤起扁皮疙瘩。例如，水痘、麻疹、手足口病等病毒感染，以及脓疱疮、疖等细菌感染。治疗方法根据感染的病原体而异，可能包括使用抗生素、抗病毒药物或抗真菌药物。
4.药物反应：某些药物可能引起过敏反应，导致皮肤起扁皮疙瘩。如果在用药后出现这种症状，应及时告知医生，考虑停药或更换药物。
5.其他原因：还有一些其他情况也可能导致身上起扁皮疙瘩，如寄生虫感染、内分泌失调、自身免疫性疾病等。
如果身上老是起扁皮疙瘩，建议及时就医，进行相关检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意以下几点：
1.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，引起感染或加重症状。
2.保持皮肤清洁：勤洗澡，但避免过度清洁和使用刺激性的沐浴产品。
3.注意饮食：避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、坚果等。
4.避免诱因：尽量避免接触过敏原、感染源，注意保暖、避免受热等。
5.遵医嘱治疗：按照医生的建议使用药物，不要自行增减剂量或停药。
以上内容仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。