心脏不规则乱跳一阵可能由以下原因引起：
1.生理性因素：
剧烈运动：运动时身体需氧量增加，心脏跳动加快以满足身体需求。如果运动过于剧烈或突然，可能导致心脏不规则跳动。
情绪激动：紧张、兴奋、愤怒等情绪变化可能引起心跳加快或不规律。
咖啡因或尼古丁摄入：过量摄入咖啡因或吸烟可能导致心脏节律异常。
睡眠不足：缺乏睡眠或睡眠质量差可能影响心脏功能，导致心跳不规律。
2.病理性因素：
心脏疾病：如心律失常、心肌病、心肌炎等，都可能导致心脏跳动异常。
高血压：长期高血压可能损伤心脏结构和功能，引起心律失常。
贫血：贫血会导致心脏供氧不足，引起心跳不规律。
甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多会加快心跳，导致心律失常。
其他：低血糖、药物副作用等也可能影响心脏节律。
心脏不规则乱跳可能会对身体产生以下影响：
头晕、乏力：心跳不规律可能导致大脑供血不足，引起头晕、乏力等症状。
呼吸困难：心跳过快或过慢可能影响心脏的泵血功能，导致呼吸困难。
心悸：明显的心跳不规律感，可能影响日常生活和工作。
增加心血管疾病风险：长期心跳不规律可能增加患心血管疾病的风险。
如果心脏不规则乱跳一阵频繁发生或伴有其他不适症状，建议及时就医。医生通常会进行详细的身体检查、心电图或其他相关检查，以确定具体原因并制定适当的治疗方案。在等待就医期间，应注意休息，避免剧烈运动和情绪激动，尽量保持良好的生活习惯。如果症状加重或出现胸痛、呼吸困难等紧急情况，应立即就医或拨打急救电话。