根据你的描述，可能是心律失常或心脏神经官能症引起。以下是可能的原因和建议：
1.心律失常：如果症状是突然发生的，可能是心律失常。这是一种常见的心脏问题，可能由多种因素引起，如：
心脏结构问题：如心肌病、心脏瓣膜病等。
心脏电生理异常：如预激综合征、房室结双径路等。
其他因素：如电解质紊乱、药物副作用、自主神经功能紊乱等。
呼吸因素：呼吸不畅时会引发心律失常。
其他：运动、情绪激动、疲劳、饮酒、吸烟等也可能导致心律失常。
部分患者可能有心脏性猝死家族史。
患者可能有头晕、黑矇、晕厥等症状。
心律失常也可能导致心悸、胸闷、乏力、气促等不适。
听诊可发现心律不规则，早搏可闻及早搏后出现的较长间歇。
心电图或动态心电图可明确心律失常的类型及发生频率。
治疗方法包括药物治疗、导管消融治疗、植入性心律转复除颤器治疗等。
生活方式的调整也非常重要，如戒烟、限制饮酒、适量运动、避免过度劳累和紧张等。
2.心脏神经官能症：这是一种由于心理因素引起的心脏不适症状。患者可能有心脏乱跳、胸闷等不适，但相关检查通常正常。可能的原因包括：
焦虑、紧张、抑郁等情绪问题。
生活压力大、工作紧张。
性格内向、敏感。
遗传因素。
患者可能常感到心悸、心前区疼痛、胸闷、呼吸不畅等症状。
但这些症状多为一过性，客观检查常无明显异常。
心脏神经官能症的诊断主要基于症状和排除其他心脏疾病。
治疗通常包括心理治疗和药物治疗。心理治疗如认知行为疗法、放松训练等，药物治疗主要是针对症状的缓解，如使用抗焦虑、抗抑郁药物等。
生活方式的调整也有助于缓解症状，如保持良好的睡眠、合理饮食、适量运动等。
建议你尽快就医，进行详细的身体检查和心电图等检查，以明确诊断并采取相应的治疗措施。同时，注意休息，避免过度劳累和紧张，保持良好的心态。