要确定是否怀有双胞胎，可以通过以下方法：
1.超声检查：怀孕6-7周时，通过阴道超声可以看到两个妊娠囊，或一个妊娠囊内有两个胎芽及胎心搏动，可确诊为双胎妊娠。
2.血β-HCG及孕酮测定：双胎妊娠时，血β-HCG水平比单胎妊娠明显升高，且上升速度更快，但这项检查不能确诊是否为双胎妊娠。
3.症状：怀双胞胎时，孕妇的腹部比单胎孕妇明显增大，增长速度也更快，可能会出现更早的妊娠反应，如恶心、呕吐、乳房胀痛等。
4.家族史：如果家族中有双胞胎生育史，那么怀双胞胎的几率也会增加。
需要注意的是，以上方法只能帮助初步判断是否怀有双胞胎，最终确诊需要通过超声检查。如果对自己的怀孕情况有任何疑问或担忧，建议及时就医，进行详细的产前检查。