例假即月经，月经推迟10天的原因和可能的情况如下：
1.怀孕：如果女性有性生活，且没有采取有效的避孕措施，那么月经推迟10天可能是怀孕了。怀孕后，卵巢会停止排卵，子宫内膜也不会再脱落，从而导致停经。此外，女性怀孕后还可能出现恶心、呕吐、乳房胀痛等症状。如果怀疑自己怀孕了，可以用验孕棒或早孕试纸进行检测，也可以去医院进行血液检查或B超检查，以确定是否怀孕。
2.内分泌失调：内分泌失调是导致月经推迟的常见原因之一。女性的内分泌系统会受到多种因素的影响，如情绪波动、生活压力、环境变化、疾病等。当内分泌系统出现紊乱时，会导致激素分泌异常，从而影响月经的正常来潮。此外，一些妇科疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌失调，进而引起月经推迟。
3.卵巢功能衰退：随着年龄的增长，女性的卵巢功能会逐渐衰退，雌激素分泌减少，从而导致月经周期紊乱，甚至闭经。卵巢功能衰退通常发生在45-55岁之间，但也有部分女性在更早的年龄就出现了卵巢功能衰退的现象。
4.其他因素：除了上述原因外，一些其他因素也可能导致月经推迟，如过度减肥、服用避孕药、宫腔手术等。此外，一些全身性疾病，如贫血、慢性肝炎、肺结核、肿瘤等，也可能影响月经的正常来潮。
总之，月经推迟10天可能是怀孕了，也可能是其他原因引起的。如果女性出现月经推迟的情况，应及时去医院进行检查，以确定原因，并采取相应的治疗措施。