老是怕冷，可能是以下原因导致：
1.甲状腺功能减退：甲状腺素分泌不足，会导致代谢率降低，产热减少，从而引起怕冷。
2.贫血：血液中的红细胞或血红蛋白减少，会导致身体各个组织器官缺氧，从而引起畏寒。
3.低血糖：血糖过低时，身体会启动自我保护机制，通过收缩血管、减少能量输出等方式来节省能量，从而导致畏寒。
4.肾阳虚：中医认为，肾阳为一身阳气之本，肾阳虚会导致机体阳气不足，从而出现畏寒怕冷的症状。
5.其他：长期暴露在寒冷环境中、身体虚弱、营养不良等也可能导致怕冷。
针对不同的病因，治疗方法也有所不同：
1.甲状腺功能减退：补充甲状腺素。
2.贫血：纠正贫血。
3.低血糖：补充糖分。
4.肾阳虚：中医调理，如服用金匮肾气丸、右归丸等。
5.其他：注意保暖、加强锻炼、合理饮食等。
如果老是怕冷，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。