咬肌疼可能由多种原因引起，比如咀嚼过度、颞下颌关节紊乱综合征、外伤、感染等。
一、咀嚼过度
长时间大量咀嚼硬物，像嗑瓜子、嚼口香糖等，会使咬肌频繁收缩，导致肌肉疲劳，进而引发疼痛。这种情况常见于喜欢长时间咀嚼特定食物的人群，比如经常大量嗑瓜子的人。
二、颞下颌关节紊乱综合征
该病症会影响咬肌功能，造成咬肌疼痛。其发病可能与精神因素、咬合不良、关节负荷过重等有关。例如，长期精神紧张的人就容易出现这种情况，而且咬合关系不正常的人也更易发病。
三、外伤
面部受到外力撞击等外伤时，咬肌可能受损，从而引起疼痛。比如脸部被撞击后，咬肌部位就可能出现疼痛不适的状况。
四、感染
咬肌周围组织发生感染，也会导致咬肌疼。像智齿冠周炎波及咬肌时，就可能引发咬肌疼痛，这种情况在智齿萌出异常的人群中较为常见。