假性近视是一种可以恢复的视力问题，但需要及时采取正确的措施。以下是一些恢复假性近视的方法：
1.改变用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每用眼40-50分钟后休息5-10分钟，向远处眺望或闭目放松。保持正确的读写姿势，不在乘车、走路或卧床时阅读。
2.增加户外活动：每天保证2小时以上的户外活动时间，让眼睛充分接触阳光，有助于预防和控制近视。
3.合理饮食：均衡饮食，不挑食、不偏食，多摄入富含维生素A、C、E和矿物质的食物，如蔬菜、水果、动物肝脏等。
4.眼保健操：坚持每天做眼保健操，通过按摩眼部穴位，促进血液循环，缓解眼部疲劳。
5.佩戴眼镜：如果假性近视已经影响到视力，应及时佩戴合适的眼镜，以避免近视进一步加深。
6.注意用眼环境：保持室内光线充足，避免光线过强或过弱。读写时应使用护眼灯，同时注意避免反光。
7.定期检查：定期进行视力检查，以便及时发现问题并采取相应的措施。
需要注意的是，假性近视的恢复需要长期坚持，如果不注意用眼卫生，假性近视可能会发展为真性近视。此外，对于青少年来说，家长应密切关注孩子的视力情况，及时发现问题并采取措施。如果怀疑孩子有视力问题，应及时带孩子到医院进行检查和治疗。