早期直肠癌的自检方法主要有以下几点：
1.观察大便：留意大便的形状、颜色和频率是否改变。直肠癌可能导致大便变细、带血或有黏液。
大便形状改变：正常大便应为圆柱形，但直肠癌可导致大便变细或呈扁条状。
大便颜色改变：直肠癌可能导致大便带血，血液颜色可能为鲜红色、暗红色或果酱色。
大便频率改变：排便习惯改变，如腹泻、便秘或腹泻与便秘交替，也是直肠癌的常见症状。
2.指检：医生通过手指触摸直肠，检查是否有肿块、硬结或其他异常。这是一种简单而有效的初步检查方法。
3.直肠镜检查：是诊断直肠癌最常用的方法之一。医生将一根细长的直肠镜插入直肠，观察直肠内部的情况。直肠镜检查可以直接观察到黏膜的变化，发现息肉、肿瘤等异常。
4.乙状结肠镜检查：对于下段直肠的检查，乙状结肠镜检查也是常用的方法之一。该检查可以更深入地观察直肠和乙状结肠的前段。
5.其他检查：如血液检查、影像学检查（如腹部超声、CT、MRI等）等，可帮助医生评估直肠癌的病情和扩散情况。
需要注意的是，自检方法并不能完全替代专业的医学检查。如果有任何疑虑或发现异常，应及时就医，进行进一步的检查和诊断。早期直肠癌的治愈率较高，因此定期进行肠癌筛查非常重要。
此外，保持健康的生活方式也有助于预防直肠癌的发生，如均衡饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒等。对于有家族史或高危因素的人群，应更加关注肠癌的筛查和预防。
如果对直肠癌的自检或其他相关问题有进一步的疑问，建议咨询医生或专业的医疗机构。他们可以根据个人情况提供更详细和个性化的建议。