一觉睡起来眼睛肿了的原因可能有以下几点：
1.睡前饮水过多：如果在晚上睡觉前喝了太多的水，或者吃了太多含有盐分的食物，多余的水分会在体内潴留，导致眼睛肿起来。
2.睡眠姿势不当：如果睡觉时枕头过低，或者趴着睡觉，会导致眼部血液回流不畅，引起眼睛肿。
3.过敏：如果对某些化妆品、洗发水、眼药水等过敏，可能会导致眼睛肿。
4.感染：如果眼部受到细菌、病毒或真菌感染，可能会引起炎症，导致眼睛肿。
5.肾脏疾病：肾脏是人体的排泄器官，如果肾脏出现问题，可能会导致体内水分潴留，引起眼睛肿。
6.心脏疾病：心脏功能不全时，也可能会导致血液循环不畅，引起眼睛肿。
7.内分泌失调：女性在月经期间或怀孕期间，体内激素水平发生变化，可能会导致眼睛肿。
8.其他：如过度劳累、长时间使用电子设备等，也可能会导致眼睛肿。
需要注意的是，如果眼睛肿的情况持续时间较长，或者伴有其他症状，如疼痛、瘙痒、视力模糊等，应及时就医，以便明确病因并进行治疗。