维生素E软胶囊可以涂脸。
维生素E软胶囊的主要成分是维生素E，它具有抗氧化、保湿等作用，可以用于皮肤护理。将维生素E软胶囊涂在脸上，能够帮助皮肤保持水分，增强皮肤的弹性，预防皮肤老化，减少皱纹的产生。此外，维生素E还具有一定的抗炎作用，可以缓解皮肤炎症，改善皮肤敏感等问题。
需要注意的是，虽然维生素E软胶囊涂脸有一定的好处，但也不能滥用。在使用之前，需要先将脸部清洁干净，然后将维生素E软胶囊刺破，将里面的液体涂抹在脸上，并轻轻按摩至吸收。一般建议每天使用一次，连续使用一段时间后，效果会更加明显。如果皮肤出现过敏等不适症状，应立即停止使用，并咨询医生的意见。
此外，维生素E不能替代药物，如果脸部有严重的皮肤问题，如痤疮、湿疹等，应及时就医，使用药物进行治疗。同时，在使用维生素E涂脸时，还应注意避免接触眼睛和口腔，以免引起不适。