“膝盖下面一点的位置隐隐作痛”可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.运动损伤：剧烈运动、长时间站立或重复性动作可能导致膝盖下方的肌肉、韧带或半月板受伤，引起疼痛。
2.髌腱炎：髌腱是连接膝盖骨和胫骨的肌腱，髌腱炎会导致髌腱处疼痛，尤其在膝盖下方。
3.胫骨结节骨骺炎：青少年在生长发育过程中，胫骨结节骨骺未完全融合时，可能会出现炎症，引起膝盖下方疼痛。
4.滑囊炎：膝盖下方的滑囊受到刺激或损伤，可能会发生滑囊炎，导致疼痛和肿胀。
5.其他原因：关节炎、感染、肿瘤等也可能引起膝盖下方的疼痛。
如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，如肿胀、发红、活动受限等，应及时就医。医生通常会进行详细的身体检查和影像学检查，如X光、磁共振成像（MRI）等，以确定疼痛的原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用膝盖，减少疼痛部位的负担。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻炎症和疼痛。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎膝盖下方，可提供一定的支撑和减轻肿胀。
4.抬高患肢：将患肢抬高，高于心脏水平，有助于促进血液循环和减轻肿胀。
5.非甾体抗炎药：在医生的指导下，可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛和减轻炎症。
需要注意的是，自我治疗只能缓解症状，不能替代专业的医疗诊断和治疗。如果疼痛持续不缓解或出现加重，应及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。此外，保持良好的姿势、适度运动、控制体重等也有助于预防膝盖下方疼痛的发生。