胎动是指胎儿在子宫内的运动，孕妇可以通过自我监测来了解胎儿的健康状况。以下是正确数胎动的方法：
1.选择一个舒适的姿势，可以坐在椅子上或躺在床上。
2.从每天的早、中、晚三个时间段开始数胎动，每次数1个小时。
3.记录胎儿的运动次数，可以使用手机、计数器等工具。
4.胎儿的胎动包括踢腿、翻身、蠕动等，需要连续的动作才算一次胎动。
5.每天在固定的时间数胎动，以便进行比较。
6.如果1小时内胎动次数小于3次，或者12小时内胎动次数小于10次，需要及时就医。
需要注意的是，每个胎儿的胎动情况都不同，孕妇需要根据自己的实际情况来调整数胎动的方法。如果有任何异常情况，应及时就医。