桔子性温，多吃桔子确实可能会导致“上火”，出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。
需要注意的是，“上火”是一个中医术语，现代医学中并没有明确对应的概念。因此，如果你吃了桔子后出现了上述症状，可能是因为你的体质不适合吃太多桔子，或者是因为你同时吃了其他容易“上火”的食物，或者是因为你吃桔子的方式不正确，比如空腹吃、吃太多等。
如果你担心吃桔子会上火，可以采取以下措施：
控制食用量：每天吃桔子的量不要超过3个，或者每周吃3-4次。
选择合适的时间吃：最好在饭后1-2小时吃桔子，避免空腹吃桔子。
搭配其他食物吃：吃桔子的时候可以搭配一些清热降火的食物，比如梨、柚子、黄瓜、苦瓜、绿茶等。
注意食用方法：吃桔子的时候要洗净外皮，去掉桔络，不要吃生的桔子，也不要喝桔子汁。