天天做梦可能由多种因素引起，如精神心理因素、睡眠环境改变、疾病影响等。
精神心理因素
长期的精神压力大、焦虑、抑郁等情绪状态易导致天天做梦。例如，工作学习负担重，长期处于紧张焦虑情绪中的人，大脑神经持续处于相对兴奋状态，睡眠中就容易频繁做梦。
睡眠环境改变
睡眠环境突然嘈杂、光线过强、温度不适等，都会干扰睡眠，进而引发多梦。比如睡眠环境中频繁有噪音干扰，就会打破正常睡眠节律，使大脑在睡眠过程中仍有较多活动，导致多梦。
疾病影响
一些躯体疾病也可能导致多梦，像心脑血管疾病、呼吸系统疾病等。例如患有冠心病的患者，心脏供血供氧情况不稳定，可能会影响睡眠质量，出现多梦现象。
药物因素
某些药物的使用也可能引发多梦。比如一些抗抑郁药、兴奋类药物等，服用后可能会改变睡眠的神经调节机制，导致做梦增多。